domingo, 20 de outubro de 2013

Emagreça com a Farinha de Maracujá



A farinha de maracujá contém pectina encontrada na parte branca da casca. Essa substância é um tipo de fibra que se transforma em gel no estômago, deixando-o cheio. Por isso, a pessoa se sente saciada por mais tempo e come menos. E também esta fibra tem o poder de reduzir a velocidade da entrada da glicose no sangue, retardando a fome e assim você perde peso. De acordo com relatos de usuários da farinha de maracujá, pessoas conseguiram perder até 15 quilos em 6 meses, mas isso com a ajuda de atividades físicas regulares e alimentação hipocalórica.

Benefícios da Farinha de Maracujá
1. abaixa os níveis de glicose no sangue,
2. A niacina, ou vitamina B3 está presente no pó de maracujá e ajuda o organismo por diminuir a ansiedade,
3. A niacina ajudando o crescimento das crianças,
4. A niacina protege as paredes estomacais e produzindo hormônios.
5. O ferro presente no pó de maracujá aumenta os níveis de energia para a prática de exercícios e previne a anemia
6. O fósforo contribui para você tenha ossos fortes, boa memória, oxigenação das células e circulação sanguínea.

Onde encontrar a Farinha de Maracujá

Você pode adquiri-la nos supermercados e em lojas especializadas e ela pode ter a forma de pó e de cápsulas.

Como Usar a Farinha de Maracujá

A farinha de maracujá pode ser consumida pura, mas de preferência misturada com sucos, vitaminas, sopas ou mesmo com frutas amassadas, pois ela pode causar gases. Ingira apenas 2 colheres de sopa da farinha por dia e beba bastante água, no mínimo 2 litros diários, porque suas fibras da farinha de maracujá podem causar prisão de ventre.

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Lose weight with flour Passion

The passion fruit flour contains pectin found in the white part of the rind. This substance is a type of fiber that turns to gel in the stomach , leaving it full. Therefore , the person feels satiated for longer and eat less . And this fiber has the power of reducing the speed of input blood glucose starvation and thus slowing you lose weight. According to reports from users flour passion , people could lose up to 15 pounds in 6 months , but that with the help of regular physical activity and hypocaloric feeding .
 
Benefits of flour Passion
 
1. lowers blood glucose levels ,
2 . Niacin , or vitamin B3 is present in the dust of passion and helps the body to reduce anxiety ,
3 . Niacin help the growth of children ,
4 . Niacin protects the stomach walls and producing hormones .
5 . The iron present in the dust of passion increases energy levels for exercise and prevents anemia
6 . Phosphorus helps you have strong bones , good memory , cell oxygenation and blood circulation.
 
Where To Find Passion Flour
 
You can buy it in supermarkets and specialty stores and it can take the form of powder and capsules .
 
How to Use Flour Passion
 
The flour can be consumed pure passion , but preferably mixed with juices, smoothies , soups or even mashed fruits , because it can cause gas . Eat only 2 tablespoons of flour per day and drink plenty of water at least 2 liters daily , because its fibers flour passion can cause constipation .

terça-feira, 24 de setembro de 2013

Máscara caseira para cabelos secos


Esta é uma máscara caseira para cabelos secos que tem resultados magníficos. Com ela seus cabelos ficam soltos e com caída.

O que você precisa:
  • 1 abacate maduros,
  • Mel (2 a 3 colheres de sobremesa)

Modo de preparar

Amasse o abacate até ficar bem cremoso. Adicione o mel e mexa novamente.

Como usar
Passe este creme cuidadosamente ao longo dos fios de seu cabelo e enrole em touca ou em uma folha de alumínio. Aguarde por 30 minutos e lave os cabelos em água morna.

Resultado:

Seus cabelo ficam mais brilhantes e soltos.

Beijos

Máscara capilar caseira para cabelos sem vida


Aqui está uma excelente receita de máscara capilar caseira para cabelos sem vida. os resultados são maravilhosos,pois os cabelos ficam mais brilhantes e sedosos!
O que você precisa para preparar a máscara capilar caseira:
  • 2 colheres de sopa de maionese
  • 1 e 1/2 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 ovo

Preparo
Bata o ovo. Adicione o azeite de oliva e a maionese ao ovo batido e misture até ficar uma mistura lisa.

Modo de usar
Divida o cabelo seu cabelo e passe a máscara, em seguida, enrole uma touca em torno de sua cabeça. Lembre-se de não massagear esta máscara diretamente no couro cabeludo, pois  ela deve ser passada aos longo dos fios de cabelo.
Deixe a máscara agir por 20 minutos, em seguida, lave com água morna.
Resultado: você terá cabelos mais fortes sedosos!


Beijos!!!

Dicas para manter os cabelos sedosos e brilhantes


Manter os cabelos bonitos e brilhantes quando frequentamos praias durante as férias e verão é um desafio e tanto.
O cabelo para a mulher é sinônimo de feminilidade. E é por isso que queremos que eles estejam sempre bonitos e brilhantes. Manter os cabelos bonitos e brilhantes quando frequentamos praias durante as férias e verão é um desafio e tanto, pois,
Infelizmente, o sol que pode escurecer a nossa pele dando-nos aquele bronzeado maravilhoso e nos tornar mais sexy, acarreta grandes danos aos nossos cabelos. Com o sol excessivo os cabelos se desidratam e ficam quebradiços.
Então, aqui estão as dicas que deixarão os cabelos bonitos sem você deixar de ir à praia:
  1. Em primeiro lugar nunca se esqueça de seu chapéu, certo?
  2. Agora, para começar, antes mesmo de sair de casa para a praia, você deve usar um spray com protetor solar para os cabelos que evitará que seus cabelos fiquem desidratados. E toda vez que você que você voltar de um mergulho lave os cabelos e use uma máscara hidratante, e até mesmo antes de retornar para casa, isto evitará que eles fiquem ressecados com o sal presente na água.
  3. Evite lavagens diárias dos cabelos, pois segundo os cabeleireiros isto provoca danos aos fios dos cabelos. Caso seja impossível pelo menos evite repetir a coloção de xampu durante as lavagens.
  4. Outro fator importante é aplicar uma máscara especial com filtros UV para os cabelos duas vezes por semana.
Aqui está uma receita de tratamento que irá manter seucabelo brilhante esaudável e prontos para resistir aos nocivos raios do sol, ao sal do e o cloro das piscinas:
Ingredientes
  • 100 ml de óleo de amêndoas (óleo de base)
  • 50 ml de óleo de jojoba (base óleo)
  • 6 gotas de óleo essencial de lavanda
  • 6 gotas de óleo essencial de alecrim
  • 3 gotas de óleo essencial de manjericão

Modo de preparar:
Misture o óleo de amêndoas e óleo de jojoba em uma tigela e adicione gradualmente as gotas de óleos essenciais na receita e misture com uma espátula de madeira.

Como aplicar:
No cabelo seco, aplique a mistura primeiro no couro cabeludo, as raízes do cabelo e, em seguida, espalhe ao longo do cabelo. Massageie suavemente com os dedos (não com as unhas) todo o couro cabeludo. Enrole o cabelo com uma toalha. Deixe o creme agir por 20-30 minutos e, em seguida, lave os cabelos normalmente.
Com esse tratamento, seu cabelo estará hidratado, saudável e brilhante. Além disso, haverá uma redução na perda de cabelo.

Dica:
Os óleos e óleos essenciais podem ser encontrados em farmácias e em lojas de produtos orgânicos. Se você ainda não experimentou antes de qualquer um dos óleos acima, faça um teste primeiro colocando uma gota da mistura em um pequeno ponto próximo do couro cabeludo.

Estas dicas vão deixar seus cabelos mais protegidos do sol, evitando que eles fiquem expostos e sejam danificados. Cabelos bonitos e brilhantes junto com uma  e é isso que todas nós mulheres queremos, não é mesmo?


Beijos!!!!


Crédito da imagem: http://deblog.vpfashion.com/

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Suco de toranja para queimar gordura


Suco de toranja queima gordura, pois ela é tem um grande potencial de perda de peso.
A toranja é uma fruta que queima gordura. E é por isso que você pode consumi-la sem problemas em forma de suco. E é ainda melhor se você combinar o suco da toranja com outros elementos que vão ajudar você a perder peso.
Algumas frutas e suas combinações podem ajudar a queimar gordura com maior eficácia. Assim se o metabolismo do seu corpo for estimulando, com os elementos naturais de algumas frutas, você poderá perder os quilos que você tem em excesso.
Cada fruta tem o seu próprio efeito e sempre que desejar um resultado mais eficiente você deverá combiná-los com exercícios físicos e dietas equilibradas.
A toranja ajuda a ativar o metabolismo e a dissolver gordura, e também tem grande quantidade de vitaminas e minerais para o seu corpo.
Veja a receita de um delicioso suco que leva toranjas:

2 toranjas
2 laranjas
1 beterraba média
Suco algumas folhas de espinafre

Preparo:

Esprema as toranjas e as laranjas. Coloque o suco obtido das toranjas e laranjas no liquidificador com a beterraba e as folhas de espinafre E bata até obter o suco.
Está pronto o suco.

Consuma o suco de preferência ao acordar e com o estomago vazio. Assim, você vai dar ao seu corpo todas as propriedades contidas nesta preparação.

Suco para reduzir a gordura da barriga


Os sucos para queimar gordura são uma ótima opção para perder a gordura da barriga. Os sucos fornecem nutrientes essenciais e são deliciosos e refrescantes.

O estômago é uma das áreas em que a gordura se concentra facilmente, e é também muito difícil fazê-la desaparecer, não é mesmo.
Para queimar gordura da barriga, você pode beber todas as manhãs o suco preparado com: mamão, abacaxi, melancia e banana. Tomando este suco sua barriga permanecerá lisa.
Veja como o suco pode ser preparado:

Bata no liquidificador:
  • ½ xícara de purê de mamão, sem pele e sementes,
  • ¼ xícara de abacaxi picado sem pele,
  • 2 fatias de melancia sem sementes e
  • 1 banana
Depois de batido todas as frutas,

Tome 1 xícara deste suco todas as manhã com o estômago vazio.
A ação de mamão desintoxica seu corpo através do seu efeito laxante, enquanto o abacaxi e a melancia melhora a digestão, reduz a absorção de gordura e têm um efeito diurético, reduzindo a retenção de água. Por outro lado, as fibras da banana acentua o efeito laxativo. Além disso, este suco fornece vitaminas, minerais e água que melhoram a sua hidratação.

Por todas essas propriedades nutricionais, o suco de mamão, abacaxi, melancia, e banana é ideal para você perder a gordura acumulada na barriga e, além disso, é um suco delicioso.

domingo, 4 de agosto de 2013

Chá de hibisco


O chá de Hibiscus é agradavelmente aromático. A flor de hibisco é uma maravilha tropical. O chá é bastante eficaz na manutenção do nível da pressão sanguínea saudável e do nível de colesterol.

O Hibiscus é:

1. É excelente para as pessoas com hipertensão,

2. É rico em antioxidantes  que removem os radicais livres que poderiam ter o efeito negativo sobre o corpo, além de ajudar  a manter a boa saúde e a reduzir o risco de se desenvolver doenças cardíacas ou câncer e, provavelmente, aumenta o tempo de vida. O chá também ajuda na redução dos níveis de colesterol.

3. Muito bom gosto, o chá de hibisco tem um sabor agradável e para torná-lo mais doce você pode adicionar mel. Se você quiser mudar o sabor do chá, adicione especiarias como canela ou gengibre.

4. O chá de hibisco ajuda na perda de peso, graças às suas propriedades diuréticas (que ajuda o corpo a eliminar o excesso de água. Para reduzir o peso, tome chá de hibisco após cada refeição. Isso ajudará na digestão do amido e açúcar e faz você se sentir satisfeita.

5. O chá pode ser tomado no verão e inverno (quente ou gelado)

Veja uma das maneiras de preparar o chá de hibisco:

Ingredientes:

4 xícaras de água
3 colheres (sopa) de flores de hibisco secas ou 4-5 colheres (sopa) frescas flores de hibisco
1 pau de canela
1 colher de sopa de açúcar mascavo ou mel
Suco de 1 laranja

Preparo:

Ferva a água e despeje sobre o hibisco ea canela. Espere 20 minutos coe o chá e adicione o mel e o suco de laranja.

Sirva quente ou gelado.